Terapia Cognitivo-Comportamental
Sua mente não para.
Você já está cansada disso.
Com a TCC moderna, você entende o que sustenta seus padrões de ansiedade — e muda o que realmente importa, não só o que aparece na superfície.
Atendimento presencial em São Gonçalo dos Campos/BA e online para todo o Brasil.
e presencial
gratuita
Você se reconhece em algum desses padrões?
Mente que não desliga
Pensamentos em loop, dificuldade de relaxar mesmo quando está tudo bem.
Ansiedade que trava
Aperto no peito antes mesmo de entender o motivo.
Medo de tentar de novo
Já tentou outra abordagem e saiu com a sensação de que não era pra você.
Sentir que carrega tudo
Emoções pesadas, relações difíceis, rotina que consome mais do que deveria.
Se você se reconheceu em pelo menos um, o próximo passo foi pensado pra isso.
Não é só sobre falar do que aconteceu.
A TCC clássica entrega o essencial: acolher o relato, nomear pensamentos negativos. Eu trabalho com a geração mais recente da abordagem — entendendo os padrões que sustentam o sofrimento, não apenas os sintomas dele.
Três passos para começar
Conversa inicial
Você conta o que está vivendo, sem julgamento e sem compromisso — direto pelo WhatsApp.
Avaliação e plano
Entendo os padrões por trás do que você sente e traçamos juntas o caminho mais eficiente.
Acompanhamento
Sessões semanais ou quinzenais, com ferramentas que você usa de verdade na sua rotina.
Psicóloga para ansiedade online: como funciona
- — Online ou presencial
- — Foco em ansiedade e padrões emocionais
- — Acompanhamento intensivo semana a semana
- — Online ou presencial
- — Ideal para rotinas mais corridas
- — Continuidade sem deslocamento
Sessão avulsa: R$ 200. Primeira conversa é gratuita, pelo WhatsApp.
Quem está do outro lado
Comecei do zero. Sem indicação, sem marketing — só trabalho.
Em 2020, consegui minha primeira paciente pelo Instagram. Ela me indicou para outra, que indicou para mais. Foi assim que construí uma prática baseada em resultado.
Desde 2022, também atendo empresas com treinamentos em saúde mental. Sou especialista na versão mais atual da TCC — porque terapia boa é aquela que muda algo de verdade.
Perguntas frequentes
Entendo — é um investimento real. Mas quanto tempo e energia você já gastou tentando resolver isso sozinha? A quinzenal começa em R$ 380/mês. A conversa inicial não tem custo.
Faz sentido. Mas quem "vai pensar" costuma continuar no mesmo ciclo por meses. A conversa inicial é gratuita e sem compromisso — é só isso.
É mais comum do que parece, e geralmente tem a ver com a abordagem, não com você. A TCC moderna é diferente das versões clássicas — dá pra entender juntas o que não funcionou antes.
A frequência quinzenal existe justamente para rotinas corridas. E o online elimina o deslocamento — o compromisso maior é só com você mesma.
Por videochamada, em plataforma segura. Você só precisa de um lugar tranquilo e 50 minutos.
Menos automático.
Mais consciente.
Dê o primeiro passo hoje. A conversa é gratuita e sem compromisso.
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